上高中学大力开展学生自垫排球特色大课间活动(图)

报道:为了促“双减”,落实上级提出的“五比五强五提升”精神,拓展阳光体育活动,近日,上高中学规定每周一、三、五利用大课间、午自习等时段,组织开展学生自垫排球特色大课间活动。

活动按年级,分班进行。每个班级固定场所,由班主任负责组织,体育专业老师临阵指导,每天只要大课间活动时间一到,同学们带着自己的排球,迅速来到活动场地,在体育老师的精心指导下,或传,或垫,或对练,孩子们欢声笑语,乐此不疲,校园内到处洋溢着我运动,我快乐,我健康的热闹场面。

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组图:郎平赴包头指导中学生排球技巧

5月26日,著名排球教练郎平来到包头市,为正在备战2010年世界中学生排球锦标赛的包头一中女排提供技战术指导,为队员们加油鼓励。新华社记者任军川摄

组图:备战中学排球世锦赛 郎平包头指导队员2010.05.26

郎平手术康复已能脱拐行走 回国奔赴包头指导2010.05.26

汤淼基金会办拍卖会 桑兰主持刘翔郎平将亮相2010.05.26

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郎平指导包头一中女排 备战世界中学生锦标赛2010.05.22

汤淼将办慈善拍卖会 姚明送拍品郎平到场助阵2010.05.07

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济南中考体育排球垫球训练技巧与考试方法

济南中考网整理汇总济南中考体育选测项目之一排球垫球的训练方法与技巧,以及排球垫球考试方法与注意事项。

在坚实、平坦的场地或排球场上进行,初中的测试区域为3米×3米。测试用球应符合有关国家标准。

受试者在规定的测试区域内原地将球抛起,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度,球落地即为测试结束,按次计数。受试者每次垫球应达到的高度,初中男生为2.24米,初中女生为2米。每名受试者测试两次,记录其中成绩最好的一次,测试单位为次。

(1)测试过程中如出现以下现象均只作为调整,不计次数:采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。

(2)为方便判定垫球高度,可将排球场的球网调整到相应的高度,或者设置高度标志线进行高度判定。

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