青少年校园篮球基础知识视频《天天篮球》【第一集】三威胁姿势

为贯彻落实《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》精神,全面推进学校体育综合改革,大力提升青少年校园篮球体育教学、课外活动及师资培养、培训等方面的质量与水平,推动足球、篮球、排球等集体项目的改革和发展,教育部体育卫生与艺术教育司启动了青少年校园篮球基础知识视频即《天天篮球》的制作工作。

《天天篮球》是对专业校园篮球教材的重要补充,是篮球知识基础性教学,更是一种普及和宣传。任何一个孩子或者个人,在没有专业老师辅导的情况下,看视频就能对篮球的基本技能、规则有一定了解。《天天篮球》每集3分钟,讲解一个篮球基本技术或篮球规则知识。按照技术难易程度,分阶段制作,第一阶段共30集。

《天天篮球》第一阶段制作工作专家组由首都体育学院篮球教研室老师组成。中国第一位篮球专业方向的教育学博士、全国校园篮球副秘书长、从事篮球教学与训练32年、出版多部青少年篮球训练专著的谭朕斌教授,曾效力于首钢女子篮球队、从事篮球教学与训练25年的黄黎副教授,从教篮球工作30余年、曾培养出许多优秀的篮球教练和教师的辛迎喜老师具体授课。此外,运动品牌斯伯丁对节目拍摄给予了大力支持。

大智先锋体育 篮球基础战术—传切配合

篮球是一项团体运动,仅仅靠个人的能力是不够的,无论是在职业赛场还是野球场,掌握一些基础的战术配合,能够更高效地帮助球队!同时给自己更好的球场体验。

篮球战术基础配合包括进攻基础配合和防守基础配合两部分,进攻基础配合包括四大基础战术配合,即传切配合,策应配合,突分配合以及掩护配合。防守基础配合包括夹击,关门,补防,换防,挤过等基础配合。

传切配合是由进攻球员之间利用传球和切入配合完成的战术,一传一切使进攻更加高效,具有很大的球场威胁性。

进攻球员①,②分别落位于弧顶及45°角,①号球员持球并传球给②号球员后做摆脱动作,向内纵切,接②号球员的回传球上篮。②号球员回传球后,迅速摆脱防守,向篮下移动冲抢篮板。

通过①和②的配合,达到超越对方、抢占有利地形、时间、位置、角度的目的。在进行传切配合的时候,传球和切入的球员特别要注意摆脱的脚步要干脆、接球球员②要做“三威胁”动作。

纵切配合是传切中的基础配合之一,首先要注意技术动作的规范,其中通过脚步移动摆脱对方接球和空切以及掌握好传球时机是最重要的。传切就是在同伴的配合下,超越对手,抢占有利的位置。

进攻球员①,②分别落位于弧顶及45°角,②号球员持球并传球给①号球员后向内横切,接①号球员的回传球上篮。①号球员回传球后,迅速做摆脱防守的动作,向篮下移动冲抢篮板。

②横切时要注意摆脱、切入、张开双手的技术规范动作。两人横切配合需要注意的是,②号横切球员的摆脱动作要做得充分,摆脱后的横切启动速度要快,并且注意侧肩转体和扬臂要球的动作,以便于在篮下接到球后直接进攻。

①号和②号球员分别落位于弧顶及45°角,②号球员持球并传球给①号球员后沿底线向内切入,接①号球员的回传球上篮或者投篮。①号球员回传球后,迅速摆脱防守,向篮下移动冲抢篮板。

反切和横切基本相似,不同点在于反切需要②号切入球员利用反跑沿底线切入篮下。①号球员回传球给②时,要让球领着②号球员往前走,让球在空中等着②号去接,而不是被动地传球,反跑的②号球员要大胆的往内线切。空切到篮下的球员接到很高的球落地后再起跳要高、要快。配合中要求首先摆脱后的反跑动作要突然,并在跑动中注意观察球的位置,另外,传球队员①的传球时机、角度和力量的掌握也是配合能否成功的关键。

①,②和③号球员分别落位于弧顶及两个45°角,②号球员持球并将球传给①号球员,此时③号无球球员做摆脱,向内横切,同时接①号球员的传球上篮或投篮。

三个人之间的传切配合,就是两名球员在一边做佯攻,另外一个球员进行真正的攻击,隔位传切是指一侧队员传球后,另一侧的队员空切,实质上是横切配合的一种变化,要求与横切配合基本相同。

①,②和③号球员分别落位于弧顶及左右两个45°角,①号球员持球并传球给②号球员,然后向内纵切至篮下,接②的回传球上篮或投篮,如果①没有机会接到②的传球,立即沿底线移动至弱侧区域(无球区域),同时③号球员横切至篮下附近,接②的传球进攻。

如果第一次综合传切配合中,①和③号球员都没有机会接到②的传球,那么进攻球员可以调整位置,即①号球员补充至原③号的位置,②运球至原来①号的位置,同时③号沿底线补充到②的位置,而后再次进行传切配合。

纵切横切综合配合,是指在一侧传球后,两名队员分别进行纵切和横切,配合中除了注意空切的基本要求之外,还要注意纵切和横切的时机把握,掌握好进攻的节奏。

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